Le sport santé en pleine nature avec Nordi’pat
Marche Nordique, Randonnées & Nordic Yoga®
Des activités pour votre bien-être physique et mental dans les Alpes Maritimes et le Var avec Patricia
Des activités pour tous, en pleine nature
De septembre à juin, chaque sortie est une nouvelle aventure. Chaque activité se déroule sur un sentier différent afin de vous faire découvrir la richesse des paysages de la Côte d’Azur et du Var, entre littoral, collines, forêts et villages de caractère.
Tout au long de la saison, des événements thématiques viennent également enrichir le programme : découvertes du patrimoine local, rencontres avec des producteurs passionnés, balades culturelles, journées bien-être ou encore sorties autour des traditions de notre territoire.
Quel que soit votre niveau, vous évoluez dans une ambiance conviviale, bienveillante et motivante, où le plaisir de partager et de bouger ensemble est au cœur de chaque activité.
Des sentiers variés, des découvertes toute l’année et une bonne dose de bonne humeur !
Marche Nordique
Un sport complet qui renforce le corps, améliore l’endurance et préserve les articulations
Nordic Yoga®
L’alliance parfaite en la marche nordique et le Hatha Yoga. Un nouveau sport santé nature à la portée de tous.
Randonnée
A la découverte des plus beaux sentiers de la Côte d’Azur et le Var entre mer et montagne
Nordic Baby
Reprenez une activité phyisique avec la marche nordique en partageant un moment unique avec votre bébé en toute sécurité
Sport Santé Séniors
Découvrez les bienfaits de la marche nordique, une activité sport-santé recommandée
Secteur : Côte d’Azur et Pays Grassois
Une coach experte
à vos côtés
Forte de plus de 10 ans d’expérience, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme
- Entraineure de marche nordique
- Instructrice Nordic Yoga®
- Educatrice thérapeutique pour patients atteints de maladies chroniques
Sécurité & bienveillance
Un encadrement professionnel dans le respect de chacun et dans la bonne humeur !
Accessible à tous
Débutants, séniors, jeunes mamans, en reprise d’activité… en fonction de votre niveau et de vos objectifs
Cadre exceptionnel
Des activités en pleine nature sur la Côte d’Azur, le Var entre mer et montagne
Possibilité d’une prise en charge par votre mutuelle pour l’activité sport santé (séniors)
Listing des mutuelles et assurances proposant une prise en charge partielle ou totale de la pratique d’activité physique
Les bienfaits des activités Nordi’Pat
Renforce le corps
Améliore la respiration
Réduit le stress
Crée du lien
Boost l’énergie
Programme d’activité
Matériel nécessaire :
- Bâtons de marche nordique (possibilité de prêt selon les séances)
- Chaussures confortables adaptées à la marche
- Un sac à dos
- Une casquette
- Des lunettes de soleil
- Une barre de céréales
- 2 gourdes d’eau de 500ml
Documents nécessaires :
